Жара опасна для диабетиков и не только

В связи с разгаром лета и установившейся высокой температурой медики предупреждают: у диабетиков может быть ухудшение состояния здоровья. Сотрудники клиники Мейо провели исследование, в ходе которого они проанализировали 152 изыскания с участием пациентов с диагностированным диабетом. В итоге оказалось, что многие диабетики не знают о рисках жары для их здоровья, сообщает АМИ-ТАСС.

Эксперты подчеркивают, что больные диабетом имеют нарушенную способность к потению, предрасполагающую их к заболеваниям, вызванным жарой, быстрому обезвоживанию, как и к бесконтрольно высокому сахару в крови. В свою очередь, статистика показывает связь жаркой погоды с увеличением числа госпитализаций диабетиков и их внезапной смерти.

Однако опросы показали: один из пяти больных заявил, что не будет принимать особые меры предосторожности пока температура не дойдет до 37 градусов тепла. По факту же погода с температурой примерно 26-32 градусов уже опасна для диабетиков.

Плюс, выяснилось, что лишь около половины пациентов знали определение индекса тепла - сочетания температуры воздуха и влажности воздуха. А высокая влажность делает жару ещё более опасной, поскольку она замедляет испарение пота - естественный способ охлаждения тела.

Стоит отметить и вот какой момент: при высокой температуре препараты, выписанные для лечения болезни, включая инсулин, быстро теряют эффективность. К тому же, согласно опросу, когда люди знали о вреде жары для лекарств, 37% респондентов предпочли оставить их дома.

Что касается людей, не страдающих диабетом, то эксперты советуют не злоупотреблять в жару алкоголем, отдавая предпочтение минеральной воде и зеленому чаю. Но пить больше трех литров в день не следует. Пересмотру лучше подвергнуть и рацион питания. Переход на овощи, фрукты. Особому контролю подлежит потребление соли и слабоалкогольных напитков типа пива.

Пожилым людям и детям нельзя долго находиться на солнце с непокрытой головой. Лучше вообще гулять в тени. Стоять под кондиционерами опасно, поскольку это провоцирует такие заболевания, как ангина и пневмония. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в жару лучше не пользоваться общественным транспортом из-за духоты.

Другие новости и события