Курс для будущих мам
Опираясь на многолетний опыт различных школ и разработав новые методы, клиника «ДОКТОР АЛЕКС» предлагает современный «Курс для будущих мам».
Современная культура родительства предлагает беременным парам большое
количество возможностей для того, чтобы осознанно и с удовольствием прожить удивительные 9 месяцев, наладить взаимопонимание и прочный контакт с крохой, отлично подготовиться к родам и успешному материнству. Давайте рассмотрим существующие методики подготовки к родам, разберёмся в их сути и преимуществах.
Информационная и психологическая подготовка.
Несомненно, осведомлённость и обоснованная уверенность в своих силах играют значимую роль в решении любых жизненных задач, особенно таких важных, как рождение человека. Страхи, тревога, паника нехороши всегда, а в родах – просто опасны! Поэтому информирование будущих родителей и работа со страхами имеет первостепенное значение для готовности к успешным родам.
В нынешнее время информации на темы беременности и родов более чем достаточно — это хорошо, но одновременно и плохо — масса разрозненных и противоречивых сведений создаёт в голове «информационную кашу», которая только усиливает напряжение и страх. Очень важно систематизировать знания, выстроить их в цельную «картинку». А ещё узнать об альтернативах, научиться критически воспринимать информацию и делать собственный правильный выбор, опираясь на потребности и особенности своей семьи. В этом будущим родителям помогают курсы для беременных.
Релаксация и медитация.
С помощью этих техник будущая мама достигает состояния глубинного спокойствия, расслабляет все мышцы своего тела, учится отрешаться от внешних раздражителей, сосредотачивается на внутренних ощущениях, поддерживает и углубляет контакт с малышом. Существует множество разнообразных способов релаксации; познакомившись с ними на курсах, мама сможет выбрать для себя наиболее действенные.
Арт-терапия — самовыражение и достижение психологического комфорта с помощью искусства рисования. Метод используется как индивидуально, так и в паре, что налаживает отношения будущих родителей, формирует образ ребенка в сознании беременной пары. Кроме того происходит раскрытие творческого потенциала участников, снимается напряжение и восстанавливается внутреннее равновесие.
Дыхательные техники.
Не секрет, что функционирование всех органов и систем организма зависит от кислорода. Во время беременности и в родах малыш целиком зависит от мамы, от её верного и старательного дыхания. На курсах для беременных мамы отрабатывают разнообразные способы дыхания в родах и узнают о правилах их применения (на каких этапах родов, зачем и как именно).
Гимнастика.
Специально разработанные для будущих мам комплексы упражнений укрепляют мышцы, способствуют растяжке, разгружают позвоночник. Результатом систематических упражнений становятся эластичные ткани и тренированные мышцы, а также умение управлять их напряжением и расслаблением. Это играет важную роль в эффективности родов. Мышцы, не привыкшие лениться, быстрее придут в норму после рождения крохи.
В клинике проводятся занятия по грудному вскармливанию (предоставляются услуги консультанта на дому), раннему развитию и уходу за новорожденными.
Опытные специалисты проведут:
1. Консультацию дома: коррекцию прикладывания ребенка к груди.
2. Экстренную помощь при застое молока в груди и мастите.
3. Консультацию по уходу за ребенком на дому: ежедневный туалет, первое купание.
4. Обучение массажу, плаванию, статической и динамической гимнастике (занятие с ребенком, обучение родителей основным навыкам на дому).
Вы можете получить профессиональную консультацию психолога, психотерапевта.
Итак, Вы скоро будете родителями, и мы искренне, от всего сердца желаем:
БЕРЕМЕННОСТЬ — С УДОВОЛЬСТВИЕМ, РОДЫ — С ЛЕГКОСТЬЮ, РОДИТЕЛЬСТВО — С РАДОСТЬЮ.
| Отделения → Курс для будущих мам |
