Пульмонология
ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
или
ХОЗЛ (хроническое обструктивное заболевание легких)
ХОЗЛ — это хроническое воспалительное заболевание бронхиального дерева, ведущими признаками ХОБЛ являются сужение просвета мелких бронхов (бронхообструкция) и хроническое течение заболевания с периодами обострения и ремиссии.
ХОЗЛ— системное заболевание, при котором поражается не только бронхолегочная система, но также страдает сердце, сосуды, ЦНС, может развиваться остеопороз и т. д. у людей, имеющих длительный стаж курения или длительно работающих во вредных условиях (контакт с пылью, токсичными веществами).
При ХОЗЛ развиваются необратимые изменения в бронхолегочной системе: снижается эластичность тканей, разрастается соединительная ткань, что приводит к развитию эмфиземы легких и пневмофиброза.
Во всем мире растет распространенность и смертность от ХОЗЛ . По прогнозам ВОЗ к 2020 году ХОЗЛ займет 3-е место в мире в структуре смертности. Симптомы ХОЗЛ нарастают постепенно: сначала появляется кашель с отделением мокроты, чаще по утрам; затем появляется одышка при физической нагрузке, которая прогрессирует, и вскоре больной не может выполнять свою работу, вести нормальный образ жизни, появляются приступы удушья.
Чем раньше диагностировано это заболевание и чем раньше начато адекватное лечение, тем больше шансов приостановить необратимые изменения в бронхолегочной системе, а следовательно, и продлить жизнь больного.
Золотым стандартом диагностики ХОЗЛ является спирографическое исследование с проведением проб на обратимость бронхиальной обструкции, которое позволяет быстро и качественно установить диагноз.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ- Не курите, не разрешайте курить при Вас дома, избегайте мест, где курят (работа, общественные заведения)
- Замените бытовые аэрозоли (дезодоранты, лаки, средства для борьбы с насекомыми) аналогичными, но безопасными для Вас (сухие дезодоранты, кремы, карандаши и т.п.)
- В случае высокой запыленности или загазованности на улице оставайтесь в помещении как можно дольше. Держите окна закрытыми, по возможности пользуйтесь кондиционером
- Если Ваша работа требует регулярного контакта с раздражителями — смените работу, если нет такой возможности — ежегодно обследуйтесь у пульмонолога
- В эпидемический для простудных заболеваний период избегайте мест большого скопления людей
- Возникновение у Вас острой респираторной инфекции (кашель, боль во всем теле, слабость, повышение температуры) чревато для Вас обострением хронического бронхопульмонального заболевания и/или развитием пневмонии — не занимайтесь самолечением, не затягивайте время — обратитесь к специалисту
Если у Вас острый или хронический кашель и Вам тяжело дышать — необходимо обратиться к специалисту для установления диагноза и побора лечения.
Для самостоятельного уменьшения симптомов Вы можете воспользоваться дыхательной гимнастикой:
* Вдохните глубоко и задержите дыхание на несколько секунд, приоткройте рот и дважды покашляйте для удаления скопившейся слизи. Затем на мгновение задержите дыхание, после чего медленно вдохните через нос, чтобы предотвратить дальнейший кашель.
* Плотно сожмите губы после максимально возможного выдоха. Вдохните через нос и затем сожмите губы так, словно Вы собираетесь свистеть. Затем медленно, не форсируя, выдохните через рот. Очень важно делать такие вдохи и выдохи много раз, в первую очередь пациентам с эмфиземой легких.
* Пользуйтесь диафрагмальным типом дыхания. Оно позволяет увеличить объем грудной полости в процессе дыхания. Для контроля движений грудной клетки и живота положите одну руку на грудную клетку, вторую – на спину в области талии. Вдохните медленно через нос, выпячивая живот, а не грудную клетку. Когда Вы будете медленно выдыхать через стиснутые губы у Вас должен двигаться живот а не грудная клетка.
Физическая активность и питание
* Ведите активный образ жизни, так чтобы Ваши мышцы всегда были в тонусе — это облегчит дыхание.
* Если раньше Вы вели малоподвижный образ жизни, занятия физическими упражнениями начинайте с небольших нагрузок и лишь при их хорошей переносимости постепенно увеличивайте.
* Оптимальным видом физических упражнений для пациентов с заболеваниями бронхолегочной системы является ходьба, поскольку не требует специальных приспособлений, ее легко дозировать и практически отсутствуют противопоказания для занятия ходьбой.
* Сбалансированное по белкам, жирам, углеводам витаминам и минеральным веществам питание, позволяющее поддерживать нормальную массу тела, будет способствовать улучшению состояния Вашего организма вообще, и органов дыхания в частности.
Самоконтроль и контакт с лечащим врачом
* Помните, только врач может адекватно оценить состояние Вашего здоровья, в том числе работу органов дыхания и кровообращения. Он не только владеет методами клинического обследования пациента: опрос, осмотр, прощупывание (пальпация) выстукивание (перкуссия), выслушивание (аускультация), но и назначит необходимые в каждой конкретной ситуации лабораторные, биохимические, иммунологические и инструментальные методы исследования, откорректирует назначенное лечение.
* Сохраняйте результаты проведенных исследований и обязательно берите их с собой при каждом посещении врача.
Бронхиальная астма | Воспаление лёгких (Пневмония) | Бронхит
| Отделения → Пульмонология |
